日本ストレッチング協会理事の寺本建太（愛称：てらけん）です。 日本を健康にするためにストレッチの普及や復興支援活動など、日々活動中です。個々に異なるカラダに合わせて得意分野を伸ばし、逆に不得意分野を克服する指導をモットーにパーソナルトレーナー活動も行っております。
プロスポーツ選手をはじめ、ハリウッド女優やモデルといった多くのセレブが行っている事で話題のパーソナルトレーニング。マンツーマン（１対１）でトレーニング指導を行うので、日々のコンディションに合わせたトレーニングが可能となり、非常に効果が出やすいという特徴があります。
子供から大人までさまざまお客様向けに『運動×食事』をテーマに講習会・セミナー活動を行っています。 また、企業や指導者のクライアント向けには「ゼロから始める！パーソナルトレーナー指導」など個別目的に合わせたテーマ立案から一緒に行います。 まずは、お気軽にご相談ください。
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